今日は…

日本にとって忘れられない日
その日の上に今、自分がたっているありがたさ、重大さを噛み締めます。

さて、今日健康診断の結果がきました。
正直、健康診断の結果を見て
このままじゃ死んじゃう。レベルまで来ちゃってる気がする。
ＧＴＰが高いし、肝機能が(;´∩｀)
また、体重増加と比例して中性脂肪が(;´∩｀)
また、中性脂肪と比例して尿酸が(;´∩｀)

すべて、太っている＆酒ことによって起きてることです。
それを解消すべく、
酒は控え飲むなら焼酎。
そしてダイエットをすべく頑張ります。
ひとまず、食生活
夜の炭水化物を控えキャベツ生活
そして、今話題のロングブレスダイエットをやってみようと思います。とにかく効果がでるまで頑張ろう。